アラフォーの激裏メンバーです。
ある程度は食生活に気をつけているつもりですが、最近は微妙にお肉が増えてきてしまいました。
しかし同じような食生活＋同年代でも20代のころと変わらずスマートでカッコイイ人もいます。
その人が言うには「太りやすい体質」があるらしく「太りやすい体質の人は、もっといろいろと気をつけなければいけない」とのこと。
考えさせられる言葉です……。
そんな彼から太りやすい体質を30秒で判断する方法を教えてもらいました。
体質が分かったからといって痩せられるわけではありませんが、知識として判断方法を共有したいと思います。
